Omega 3 07-07-2010
Autor: a5u9t4h0r. Kategorie : Bez kategorii , trackbackDieta śródziemnomorska jest prosta : uboga w mięso, z kolei obfita w gruboziarniste, ciemne pieczywo, nabiał, ryby i owoce morza zawierające Kwas Omega3, wszystkie jarzyny i owoce, migdały, a także w oliwę z oliwek i ryby morskie, które są najlepszym źródłem Omega 3. Dieta ta przez specjalistów uważana jest za bliską perfekcyjnej diecie, zalecają ją lekarze kardiolodzy, onkolodzy i dietetycy.
Zdrowie z Omega 3 i dieta śródziemnomorska ochrania nie tylko przed chorobami serca i nowotworem, lecz także przed chorobą Alzheimera, zmniejszając ryzyko jej wystąpienia nawet o czterdzieści procent. W połączeniu z systematycznym ruchem i aktywnością fizyczną oraz raczej bezstresowym życiem gwarantuje zdrowie, sprawność fizyczną i umysłową a także długie życie.
Komentarze
Nie można komentować tego wpisu.